Jogos principas – Tapas
Šią savaitę susipažinkime ir praktikuokime jogos principą – Tapas – tai askezė ir savidiciplina😑☝️Tapas reiškia “ugnį”, kitaip tariant, kai mes save diciplinuojame, keliame sau iššūkius ir išeiname iš komforto zonos, mes užkuriame vidinę ugnį savyje,...
Svarbios naujienos‼️
‼️Dėmesio‼️ 🔶Jogos Ore užsiėmimai vyks iki gruodžio 21 d. Šventiniu laikotarpiu atostogausim (dvi savaites) ir toliau skraidysim nuo sausio 7 d. 🔶Manęs nebus gruodžio 16 – vasario 28. Su manim skraidysim nuo kovo 4 d, bet užsiėmimai vyks ir mane pavaduos mūsų...
Jogos principas – Santosha
Šią savaitę į savo kasdienybę įtraukime dar vieną jogos principą – santosha! 😌👌☯️ Santosha – tai yra pasitenkinimas, pasitenkinimas tai ką turi, kuo esi ir ką gebi. Kitaip tariant priimti esamą padėti tokią, kokia ji yra, priimti ir pasisekimus, ir nesėkmes. Juk...
Jogos principas – Saucha
Šią savaitę susipažinsime su antruoju jogos žingsniu – Niyama (savidiciplina)🕉 Niyama – tai 5-ios taisyklės, skirtos savęs tobulinimuisi ir kurias pritaikant kasdienybėje, mes pasiekiame laimę ir pasitikėjimą savimi. Pirmas principas – Saucha💖 Saucha – išorinio ir...
Kalėdinis vakarėlis su CamíYoga
Mielieli skraiduoliai, CAMÍYOGA kviečia į Kalėdinį studijos vakarėlį! 🥳🥳🥳 Būtų labai smagu visiems susiburti, susipažinti, pasišnekučiuoti ir šventiškai praleisti penktadienio vakarą kartu! 🎉🎉🎉Bus šokiai, judesio žaidimai, šarados ir kitos linksmybės bei staigmenos!...
Jogos principas – Aparigraha
Šios savaitės jogos filosofijos dozė – jogos principas Aparigraha 🤔📚Pažodžiui išvertus iš sanskrito reiškia “savintis daiktų”, o aiškinama, kaip atsisakymas dovanų, nes šios veda prie didesnių įsipareigojimų. Tačiau platesnė šio principo prasmė yra...
Jogos principas – Brahmacharya
Šią savaitę įtraukime į kasdienybę ir jogos praktiką jogos principą – Brahmacharya – jausmų ir troškimų suvaldymas bei kontroliavimas 😌 Išvertus iš sanskrito, Brahmacharya reiškia „ėjimas su dieviška sąmone“. Kitaip tariant, minčių nukreipimas į vidų, kuomet...
Kokia nauda kabant aukštyn kojomis?
Daug kas klausia, kokia nauda kabant aukštyn kojomis? 🤔 O CAMÍYOGA Jums atsakys! 🙃 ☝️ Pirmiausia yra ištempiamas visas stuburas ir nugaros raumenys, ✌️ visų antra, kai esam žemyn galva, širdis ilsisi, o į smegenis 🧠priplūsta daugiau deguonies ir gerinama jų veikla,...
Jogos principas – Asteya
Toliau tęsiame gilinimasį į jogos filosofiją ir šį kartą paanalizuosime trečiąjį (Yamas) etikos/moralės principą – ASTEYA (nevogimas)🕉. Jis suprantamas ne tik kaip bendrai neėmimas to, kas ne tavo, bet taip pat neėmimas daugiau nei tau reikia. Nepavyks praktikuoti...
Joga su juosta VS joga ant kilimėlio
CAMÍYOGA kviečia į dviejų stichijų pajautimą – oro💨 ir žemės🌳 – per jogos ore ir tradicinės jogos ant kilimėlio prizmę 🧘 Užsiėmimo metu atliksime asanas ir pratimus tiek su juosta, tiek be jos ant kilimėlio ir palyginsime skirtumus, panašumus ir pojūčius kaip kokia...
Jogos principas – Satya
Tęsiame toliau su jogos filosofija ir aštuoniais jogos žingsniais (8 limbs) 😑☝️🕉 Pirmas žingsnis yra yama (santykis su pausauliu, etika, moralė) ir jį sudaro 5 principai. Šią savaitę pritaikysime antrąjį principą – SATYA 😊👌Plačiau apie jį: ➡️Satya – tiesos...
Jogos principas – Ahimsa
CAMÍYOGA kviečia pasigilinti į jogos filosofiją ir pradėsime su aštuoniais jogos žingsniais (8 limbs) 😑☝️Pirmas žingsnis yra yama (santykis su pausauliu, etika, moralė) ir jį sudaro 5 principai. Šią savaitę pabandykime tiek jogoje, tiek kasdienybėje pritaikyti AHIMSA...