Šią savaitę pabandykime tiek jogoje, tiek kasdienybėje pritaikyti AHIMSA principą 😊✌️Plačiau apie jį:
➡️Ahimsa reiškia „nekenkimas”, „neprievarta”, “nežudymas”, tačiau ne tik. Laikytis ahimsos reiškia su savimi ir su kitais elgtis draugiškai, geranoriškai, apgalvotai bei stebėti, ar jūsų mintys, veiksmai veda asmeninio tobulėjimo ir visuotinio gėrio link. Kai kurie traktuoja ahimsą kaip draudimą valgyti mėsą, vilkėti kailinius ar daugiau rūpinantis gamta, ekologija 🌳🌸🌿
Tačiau tai yra daugiau nei vien asmeninės nuostatos ar kaip jūs elgiatės su kitais. Šis principas skatina atsisukti ir į savo vidų ir pažvelgti, kokias mintis, jausmus, emocijas mes paleidžiame į pasaulį 🎭Nekankinti savęs prisirišant prie negatyvių minčių, ar praeities nuoskaudų, o priešingai – paleisti tai kas apsunkina arba sąmoningai transformuoti mintis ir įžvelgti šviesias puses ☀️
Ahimsą praktikuojame ir tada, kai atliekame jogos pozas/asanas 🧘♀️ – stengiantis nepadaryti žalos sau, gerbti savo kūno poreikius ir nereikalauti iš jo daugiau, nei jis gali, nes kartais mūsų kūnas nesuspėja su mūsų norais 😉 Tad visada pirmiausia įsiklausykime į savo kūną, širdį ir išlikime sąmoningi kitų ir aplinkos atžvilgiu 😊🙏🕉
#ahimsa #peace #positivethinking #mindfulness #aerialyoga #camijoga#camiyoga #jogaore #orojoga #yogaeveryday #yoga #antigravity #joga#yogaeverywhere #swingyoga #hammockyoga #yogagirl #yogi #silkyoga#yogalife #flyoga #flyyoga #upsidedown #yogainspiration #balance#yogadaily #yogajourney #airyoga #yogastudio #aerialyogattc
