Jogos principas – Brahmacharya
Šią savaitę įtraukime į kasdienybę ir jogos praktiką jogos principą – Brahmacharya – jausmų ir troškimų suvaldymas bei kontroliavimas 😌 Išvertus iš sanskrito, Brahmacharya reiškia „ėjimas su dieviška sąmone“. Kitaip tariant, minčių nukreipimas į vidų, kuomet...
Kokia nauda kabant aukštyn kojomis?
Daug kas klausia, kokia nauda kabant aukštyn kojomis? 🤔 O CAMÍYOGA Jums atsakys! 🙃 ☝️ Pirmiausia yra ištempiamas visas stuburas ir nugaros raumenys, ✌️ visų antra, kai esam žemyn galva, širdis ilsisi, o į smegenis 🧠priplūsta daugiau deguonies ir gerinama jų veikla,...
Jogos principas – Asteya
Toliau tęsiame gilinimasį į jogos filosofiją ir šį kartą paanalizuosime trečiąjį (Yamas) etikos/moralės principą – ASTEYA (nevogimas)🕉. Jis suprantamas ne tik kaip bendrai neėmimas to, kas ne tavo, bet taip pat neėmimas daugiau nei tau reikia. Nepavyks praktikuoti...
Joga su juosta VS joga ant kilimėlio
CAMÍYOGA kviečia į dviejų stichijų pajautimą – oro💨 ir žemės🌳 – per jogos ore ir tradicinės jogos ant kilimėlio prizmę 🧘 Užsiėmimo metu atliksime asanas ir pratimus tiek su juosta, tiek be jos ant kilimėlio ir palyginsime skirtumus, panašumus ir pojūčius kaip kokia...
Jogos principas – Satya
Tęsiame toliau su jogos filosofija ir aštuoniais jogos žingsniais (8 limbs) 😑☝️🕉 Pirmas žingsnis yra yama (santykis su pausauliu, etika, moralė) ir jį sudaro 5 principai. Šią savaitę pritaikysime antrąjį principą – SATYA 😊👌Plačiau apie jį: ➡️Satya – tiesos...
Jogos principas – Ahimsa
CAMÍYOGA kviečia pasigilinti į jogos filosofiją ir pradėsime su aštuoniais jogos žingsniais (8 limbs) 😑☝️Pirmas žingsnis yra yama (santykis su pausauliu, etika, moralė) ir jį sudaro 5 principai. Šią savaitę pabandykime tiek jogoje, tiek kasdienybėje pritaikyti AHIMSA...
Stovėsenos ant galvos workshop’as
CAMÍYOGA kviečia pasimokyti stovėsenos ant galvos (Sirsasana) arba pagilinti praktiką su variacijomis‼️🤸♀️🤸♀️🤸♀️ Ši asana neveltui vadinama visų asanų karalienė – ji gerina fizinę, psichinę ir dvasinę sveikatą ✅ Stovėsena ant galvos ne tik sustiprina kūną 💪,...
![Prisimenant Jogos retritą “Kvėpuok, medituok ir nieko negalvok” [foto]](https://www.camijoga.lt/wp-content/uploads/2018/11/Jogos-retritas-126-of-131-400x250.jpg)
Prisimenant Jogos retritą “Kvėpuok, medituok ir nieko negalvok” [foto]
CAMÍYOGA retritas pro mūsų skraiduolės ir profesionalios fotografės Aistė Virketė (FLORA IKONA) akis 😍📸😎👌🤸♀️🧘♀️ Akimirkos iš mūsų jaukaus, šilto ir jogiško savaitgalio! 😀🤸♀️🌈☀️🍀Ne tik praktikuojant jogos asanas, bet ir su pranayama, meditacijomis🧘♀️, nidra joga,...
Pirmoji ir didžiausia jogos ore studija!
Norim pasidžiaugti, jog CAMÍYOGA studija yra ne tik pirmoji jogos ore/oro jogos studija Lietuvoje, bet dabar ir DIDŽIAUSIA – net 17 skraiduolių joginsis vienu metu‼️🎉🎉🎉 Taip pat siekiame išlaikyti aukščiausią kokybę ir perteikti jogos žinias su profesionaliais...
Flying OM
Ir vėl organizuojame taip lauktą CAMÍYOGA Meditaciją Naktyje🎉🎉🎉Susikoncentruojant į save, kitus pojūčius, atrandant tai, ko net nesitiki, įeinant į meditaciją ir galiausiai pasineriant į visišką atsipalaidavimą – Nidra joga. 🧘♀️💆♀️🙏Viskas viename, tam kad...
Kas yra Šavasana (Shavasana)?
Pabaigoje jogos ore užsiėmimo, visada pasimėgaujam taip lauktu puskutiniu atsipalaidavimu, dar vadinamu Šavasana (Shavasana)👌😌🕉Bet plačiau apie šį gėrį: Šavasana išvertus iš sanskrito kalbos reiškia „negyvėlio, numirelio poza“. Norint pasiekti visišką atsipalaidavimą,...
Žodžio “Namaste” reikšmė
Kiekvieną kartą pabaigoje užsiėmimo girdite žodį “Namaste”, tad norėjau paaiškinti pasisveikinimo reikšmę 😊 Išvertus iš sanskrito, jis reiškia “Mano sielą atpažįsta Tavo sielą ar Dievą Tavyje”. Platesne prasme – “Aš gerbiu tokias...
