Nuo vasario 23 d. ketvirtadieniais 20:00 kviečiu prisijungti į CamíJogą ant kilimėlio (tradicinės Hatha ir Vinyasos mišinys)! 
🤸♀️
😀
🙏
🕉
CAMÍJOGA ant klimėlio – tai joga, kurioje praktikuojama jogos pozos (asanos) ir dinamiški pratimai (vinyasa), kvėpavimo pratimai (pranayama), tinkamas atsipalaidavimas (savasana), koncentracija (pratyahara) ir meditacija (dhyana). Užsiėmimuose per judesio vientisumą skatinama atrasti kūno ir sielos vienovę, kontaktą su pačiu savimi, sutelkiant mintis į „čia ir dabar“ ir vidinę energiją, jos tėkmę.
CAMÍJOGA gali užsiiminėti visi norintys atrasti ramybę, harmoniją, siekiantys atpalaiduoti protinę ir emocinę įtampą, tobulinti savo kūno formas bei praplėsti savo kūno galimybes per judesį.
Leiskitės į neribotą minties skrydį ir pajuskite džiaugsmą!
CAMÍJOGA nauda:
* skatina ir žadina kūrybiškumą, dėmesingumą;
* padeda harmonizuoti emocinę būseną;
* džiugina, kelia nuotaiką;
* suteikia pasitenkinimo ir pasitikėjimo savimi jausmą;
* gilus kvėpavimas gerina koncentraciją ir atmintį;
* asanos (pozos) suteikia grakštumo ir lankstumo, gerina pusiausvyros jausmą;
* sustiprina raumenis, mankština sąnarius ir išlaisvina nuo paslėptų kūne įtampų;
* ugdoma ištvermė;
* stiprinamas ir atpalaiduojamas stuburas;
* skatinama kraujo apytaka ir stiprinama imuninė sistema.
Kamilė Shakti – tradicinės jogos (RYT500) ir CamíJogos ore mokytoja, yra baigusi tarptautinius Šivanandos jogos mokyklos mokytojų kursus (TTC 200H), Indijoje Pažengusių jogos mokytojų kursus (TTC 300H), Jogos ore kursus, Tailandietišką masažą, LSMU Visuosmenės sveikatos ir mitybos magistrą, taip pat veda įvarius jogos renginius, paskaitas ir workshop’us bei meditacijas. Pirmosios jogos ore studijos įkūrėja.
Kaina:
Vienkartinis 10€ (CamíJogos ore nariams 7€)
4 k/mėn. abonementas – 30€ (CamíJogos ore nariams 25€)
Registracija:
FB asmeninė žinutė
info@camijoga.lt
864159910
