Stovėsenos ant galvos workshop’as

CAMÍYOGA kviečia pasimokyti stovėsenos ant galvos (Sirsasana) arba pagilinti praktiką su variacijomis‼️🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
Ši asana neveltui vadinama visų asanų karalienė – ji gerina fizinę, psichinę ir dvasinę sveikatą Stovėsena ant galvos ne tik sustiprina kūną 💪, suaktyvina kraujotoką, bet taip pat leidžia širdžiai pailsėti ❤️, o smegenys 🧠 yra prisotinamos daugiau deguonies ir taip gerinama jų veikla, atmintis, nuraminama nervų sistema ir ramiau miegama 😴, ir tai tik dalis viso to gerio! 😀👌

Pirmoje užsiėmimo dalyje stiprinsime šiai asanai reikalingus raumenis ir kūno dalis (praktika ant kilimėlio), antroje dalyje atliksime pratimus ir asanas pasitelkiant juostą, sieną ir darbą porose. Pabaigoje atsipalaiduosime šavasanoje su mini masažu 💆‍♀️💆‍♂️

🗓LAIKAS: lapkričio 9 d. penktadienis 19:00

TRUKMĖ: 1,5-2 val.

💶KAINA: 10€