Jogos principas – Asteya

Toliau tęsiame gilinimasį į jogos filosofiją ir šį kartą paanalizuosime trečiąjį (Yamas) etikos/moralės principą – ASTEYA (nevogimas)🕉. Jis suprantamas ne tik kaip bendrai neėmimas to, kas ne tavo, bet taip pat neėmimas daugiau nei tau reikia. Nepavyks praktikuoti ASTEYA principo, jei prisiimsime garbę, kuri nėra skirta mums, arba pasiimsime daugiau maisto nei galime suvalgyti. Nors dauguma mūsų niekada nevogtų iš kitų, mes vagiame iš pačių savęs. Galbūt vagiame tuomet, kai švaistome savo pačių potencialą neugdydami kažkokio talento arba kai dėl ryžto stokos nepraktikuojame jogos. Ar gali būti, kad iš savęs vagiame dabartį, kai pasirenkame pyktį dėl praeities nuoskaudų ar baimę dėl nežinomos ateities?🤔
ASTEYA galima praktikuoti ir per dosnumą🤲: suteikiant meilę ir dėmesį kitam, aukojant pinigus, maistą ar drabužius. O jogos užsiėmimo metu stengtis nevogti iš saves sau skirto laiko. Visiškai pasinerti į tai, kaip atliekame asaną, kaip kūnas jaučiais, koks kvėpavimas, kur mūsų koncentracijos taškas🧘‍♀️🧘‍♂️ Nutolusias mintis švelniai sugrąžinti į “čia ir dabar”, žvilgsnis ramus ir sutelktas į save, o ne aplinkinius. Jokių būtų nesilyginkite, kas geriau ar blogiau atlieką asana, kas aukščiau iškelia koją ir pan, nes taip, Jūs tik vogiate iš saves energiją, laiką ir savo dėmesį☝️
Tad atsisakykime godumo ir nepasitenkinimo tuo ką turime, o dalinkimės ir džiaukimės tuo, kas yra mūsų viduje.😊🙏