Trumpai apie jogą ir jogos filosofiją📚 Joga buvo susisteminta išminčiaus Patanjali (III a. Pr. Kr.), kuris parašė knygą “Yoga Sutra”. Šioje knygoje jis pateikė jogos 8 žingsnių (8 limbs)👣 diciplinos mokymą ir proto bei kūno praktiką, kad būtų pasiektas nušvitimas🕉 Kai mes nulipame nuo jogos kilimėlio ar išeinam iš jogos studijos ir pradedame taikyti jogos principus kasdienybėje, tada ir prasideda tikroji jogos praktika😎🧘♀️ Susipažinkime plačiau su visais jogos žingsniais ir principais.
1 JOGOS ŽINGSNIS – YAMA
1 Jogos Žingsnis Yama – Aparigraha principas
Šios savaitės jogos filosofijos dozė – jogos principas APARIGRAHA 🤔📚 Primename, jog jogą sudaro 8 jogos žingsniais (8 limbs)👣😑☝️🕉 Pirmas žingsnis yra yama (santykis su pausauliu, etika, moralė) ir jį sudaro 5 principai. Kai mes nulipame nuo jogos kilimėlio ar...
1 Jogos Žingsnis Yama – Brahmacharya principas
Šią savaitę įtraukime į kasdienybę ir jogos praktiką jogos principą – BRAHMACHARYA – jausmų ir troškimų suvaldymas bei kontroliavimas😌 Primename, jog jogą sudaro 8 jogos žingsniais (8 limbs)👣😑☝️🕉 Pirmas žingsnis yra yama (santykis su pausauliu, etika, moralė) ir...
1 Jogos Žingsnis Yama – Asteya principas
Tęsiame toliau su jogos filosofija ir aštuoniais jogos žingsniais (8 limbs)👣😑☝️🕉 Pirmas žingsnis yra yama (santykis su pausauliu, etika, moralė) ir jį sudaro 5 principai. Kai mes nulipame nuo jogos kilimėlio ar išeinam iš jogos studijos ir pradedame taikyti jogos...
1 Jogos Žingsnis Yama – Satya principas
Tęsiame toliau su jogos filosofija ir aštuoniais jogos žingsniais (8 limbs)👣😑☝️🕉 Pirmas žingsnis yra yama (santykis su pausauliu, etika, moralė) ir jį sudaro 5 principai. Kai mes nulipame nuo jogos kilimėlio ar išeinam iš jogos studijos ir pradedame taikyti jogos...
1 Jogos Žingsnis Yama – Ahimsa principas
Karantino laikotarpiu labai gerai praktikuoti tikrąją jogą, kas ta tikra joga?🤔 Kai mes nulipame nuo jogos kilimėlio ar išeinam iš jogos studijos ir pradedame taikyti jogos principus kasdienybėje, tada ir prasideda tikroji jogos praktika😎🤩 Tad kviečiame pasigilinti į...
2 JOGOS ŽINGSNIS – NIYAMA
2 Jogos Žingsnis Niyama – Ishvara Pranidhana principas
🙏Šią savaitę užbaigsime Niyamos žingsnį su penktuoju principu – ISHVARA PRANIDHANA!🧘♀️ Primename, jog jogą sudaro 8 jogos žingsniais (8 limbs)👣😑☝️Kai mes nulipame nuo jogos kilimėlio ar išeinam iš jogos studijos ir pradedame taikyti jogos principus...
2 Jogos Žingsnis Niyama – Svadhyaya principas
🕉Šią savaitę susipažinkime ir praktikuokime ketvirtą Niyama žungsnio principą – SVADHYAYA!🧘♀️ Primename, jog jogą sudaro 8 jogos žingsniais (8 limbs)👣😑☝️Kai mes nulipame nuo jogos kilimėlio ar išeinam iš jogos studijos ir pradedame taikyti jogos principus...
2 Jogos Žingsnis Niyama – Tapas principas
🕉Šią savaitę susipažinkime ir praktikuokime jogos principą – TAPAS!🧘♀️ Primename, jog jogą sudaro 8 jogos žingsniais (8 limbs)👣😑☝️Kai mes nulipame nuo jogos kilimėlio ar išeinam iš jogos studijos ir pradedame taikyti jogos principus kasdienybėje, tada ir...
2 Jogos Žingsnis Niyama – Santosha principas
✨Šią savaitę į savo kasdienybę įtraukime dar vieną jogos principą – SANTOSHA!😌👌☯️ Šis principas labai tinka šiems permainingiems metams!🌪 Primename, jog jogą sudaro 8 jogos žingsniais (8 limbs)👣😑☝️Kai mes nulipame nuo jogos kilimėlio ar išeinam iš jogos studijos...
2 Jogos Žingsnis Niyama – Saucha principas
✨Šią savaitę susipažinsime su antruoju jogos žingsniu – Niyama (savidiciplina)🧘♀️🕉 Niyama – tai 5-ios taisyklės, skirtos savęs tobulinimuisi ir kurias pritaikant kasdienybėje, mes pasiekiame laimę ir pasitikėjimą savimi. Primename, jog jogą sudaro 8 jogos žingsniais...
