2 Jogos Žingsnis Niyama – Santosha principas

Šią savaitę į savo kasdienybę įtraukime dar vieną jogos principą – SANTOSHA!😌👌☯️ Šis principas labai tinka šiems permainingiems metams!🌪 Primename, jog jogą sudaro 8 jogos žingsniais (8 limbs)👣😑☝️Kai mes nulipame nuo jogos kilimėlio ar išeinam iš jogos studijos ir pradedame taikyti jogos principus kasdienybėje, tada ir prasideda tikroji jogos praktika😎🧘‍♀️

➡️SANTOSHA – tai yra pasitenkinimas, pasitenkinimas tai ką turi, kuo esi ir ką gebi💖 Kitaip tariant priimti esamą padėti tokią, kokia ji yra, priimti ir pasisekimus, ir nesėkmes. Juk tai yra gyvenimo pamokos, kurios mus sustiprina, praplečia mūsų suvokimo ribas ir anksčiau ar vėliau tampame laimingesni. Žinoma tai kiekvieno pasirinkimas, kaip jis priims ir matys gyvenimą bei gyvenimo posūkius.

Santocha – tai emocijų ir norų valdymo menas, jį įvaldžius mes jaučiamės visiškoje ramybėje ir pilnatvėje🧘‍♀️

Praktikuojant jogą neturėtume prievartauti savo kūno, bet džiaugtis tuo, ką galime padaryti, o svarbiausia džiaugtis tuo, kad atliekame jogos praktikas☺️🌈☀️

 

📖Jeigu įdomu paskaityti ir apie kitus principus, visus juos rasite čia – 8 Jogos Žingsniai.

CAMIYOGA

www.camiyoga.lt

Leave a Reply

Your email address will not be published.