Šios savaitės jogos filosofijos dozė – jogos principas APARIGRAHA 🤔📚 Primename, jog jogą sudaro 8 jogos žingsniais (8 limbs)👣😑☝️🕉 Pirmas žingsnis yra yama (santykis su pausauliu, etika, moralė) ir jį sudaro 5 principai. Kai mes nulipame nuo jogos kilimėlio ar išeinam iš jogos studijos ir pradedame taikyti jogos principus kasdienybėje, tada ir prasideda tikroji jogos praktika😎🧘♀️
➡️APARIGRAHA – pažodžiui išvertus iš sanskrito reiškia “savintis daiktų”, o aiškinama, kaip atsisakymas dovanų, nes šios veda prie didesnių įsipareigojimų. Tačiau platesnė šio principo prasmė yra nesavanaudiškumas ir pasitenkinimas tuo, ką turi. Kitaip tariant džiaugtis tuo, ką turi šią akimirką, vertinti savo pasiekimus šiai dienai, imti tik tiek kiek tuo metu reikia, nesinaudoti situacijomis.
Anot jogų, visi pasaulio daiktai skirti Tau naudotis, bet ne savintis. Stengtis atsisakyti nuolatinio “mano” ir prisirišimo, nes antraip mes norime vis daugiau ir geriau, ir tada pasėjame gobšumo ir pavydo sėklas. Bet kai mes daiktus/situacijas naudojame geriems tikslams ir darbams bei tiesiog mėgaujamės, tuomet mes netampame emociškai prisirišę prie jų. Aparigraha taip pat moko mus paleisti praeitį, atleisti ir neprisirišti prie nuoskaudų ar nusivylimų.
Jogos užsiėmime mes kartais per daug stengiamės viską atlikti idealiai – ar tai būtų asana, ar meditacija, ar pamąstymai, kad kartais net pamirštame apie tikrąją praktikos esmę. Verčiau atlikime viską nuoširdžiai gerai ir prisiminkime leisti viskam tiesiog vykti, jauskime savyje tėkmę. Likime atviri naujoms mintims, patirtims ir pojūčiams 😊👌🕊🕉
📖Jeigu įdomu paskaityti ir apie kitus principus, visus juos rasite čia – 8 Jogos Žingsniai.
CAMIYOGA
