Apie CamíYoga Ore

Tai naujo tipo joga, kai tradicinės jogos pozos (asanos) persipina su akrobatikos elementais, praplečiant kūno galimybes ir visa tai atliekama naudojant medžiaginę tamprią juostą. Užsiėmimuose integruojami visi 8 jogos žingsniai: jogos filosofija, požiūris į gyvenmą, asanos, kvėpavimo pratimai, koncentracija ir meditacija, taisyklingas atsipalaidavimas (šavasana) ir skatinamas sąmoningumas.

CamíYoga Ore metu patirsite nuostabias emocijas, nuraminsite protą, pajusite nesvarumo būseną ir sugrįšite į vaikystę, o tuo pačiu pramankštinsite kūną bei atgaivinsite sielą ir ne tik!

CamíYoga Ore – tai magiška galia, išlaisvinanti fizinį ir mentalinį kūną nuo įtampos ir, svarbiausia, suteikianti Jums džiaugsmą ir padedanti atrasti laimę. Tai patirtis, kuri sugrąžins į spontaniškos vaikystės plotmes, kuriose viskas yra įmanoma. Tai būsena, kuomet Jūs kuriate savo realybę, savo asmeninę patirtį per žaismingą jauseną. Ši praktika moko Jus pasitikėti savimi, instruktoriumi, o tuo pačiu ir Jus laikančia juosta. CamíYoga Ore padeda Jums visapusiškai augti, tobulėti, stiprėti bei išlikti ramiam, jautriam ir atlaidžiam aplinkai. Jogos praktika – tai nervų sistemos nuraminimo procesas, kuomet per tempimus, gilų kvėpavimą ir sąmoningai paleidžiant ir atsiribojant nuo įtampą bei liūdesį keliančių minčių, mes galime sėkmingiau kontroliuoti savo kasdieninius sprendimus.

CamíYoga Ore užsiėmimuose naudojamas specialus audinys pasižymi minkštumu, tamprumu ir elastingumu, jis yra tvirtinimas prie lubų ir beveik siekia žemę. Ši juosta geba išlaikyti mūsų kūnus tradicinėje jogos pozoje/asanoje. Juosta gali iš dalies arba visiškai išlaikyti kūno svorį. CamíYoga Ore praktikuojamos asanos yra skirtos praplėsti ir pagilinti suvokimą apie tradicines jogos pozas. Taip pat ši technika leidžia saugiai atlikti kai kurias sudėtingesnes tradicines pozas.

Per šiuos jogos užsiėmimus iš karto pajusite kaip Jūsų kūnas tapo lankstesnis ir stipresnis, pasitaisė laikysena, o įgyti įgūdžiai pravers kitose fizinėse veiklose. CamíYoga Ore technika – tai ne tik fizinis bet ir protinis lankstumas – gilus kvėpavimas sustiprina ramų ir taikų požiūrį į gyvenimą.

CamíYoga Ore potyriais gali mėgautis įvairaus amžiaus asmenys, nes šis metodas sukurtas tiek pradedantiesiams, tiek pažengusiems. Tad čia nebūtina jogos ar akrobatikos patirtis.

CAMÍYOGA ORE NAUDA:

  • Atpalaiduoja nugarą ir sumažina jos skausmus;
  • Stuburo ištempimas ir nervų sistemos atpalaidavimas;
  • Kūno (virškinimo sistemos, limfos ir kraujo) atsinaujinimas ;
  • Laikysenos gerinimas;
  • Viso kūno raumenų stiprinimas;
  • Sąnarių atpalaidavimas;
  • Pusiausvyros ir kūno kontrolės lavinimas tiek fiziniame, tiek mentaliniame lygmenyje;
  • Gera savijauta;
  • Pozityvios mintys;
  • Vidinių baimių įveikimas;
  • Visapusiškas atsipalaidavimas.

 

 PATARIMAI PRIEŠ ATVYKSTANT Į UŽSIĖMIMĄ:

  • Atvykti bent 10 min prieš užsiėmimą;
  • 2-3 val. prieš užsiėmimą nieko nevalgyti arba labai lengvai užkąsti (vaisiai, javainiai ir pan.);
  • Nenaudokite makiažo,nusiimkite visus papuošalus;
  • Apranga tūrėtų būti be užtrauktukų, didelių sagų ar kitų grandinėlių ir kabliukų;
  • Avalynės nereikia, basomis.

 Kuo ilgiau lankau tuo labiau žaviuosi CamiYoga ore. Čia daug ko išmoksti: atsipalaiduoti, atsiriboti nuo pašalinių minčių, taisyklingai kvėpuoti, pažinti savo kūną… Su kiekvienu užsiėmimu tampi vis stipresnis. O smagiausia, kad atrodę neįveikiami pratimai tau tampa įveikiami – nuostabus jausmas! Nuostabi jogos studija, profesionali mokytoja Kamilė. Visiem rekomenduoju.

Diana Ptasinskiene

CAMÍYOGA lankytoja

Pozityvu, malonu, netikėta! 🙏Kiekviena pamoka kas kart iš naujo leidžia įsitikinti, kad žmogaus galimybių ribos – tik jo paties nusistatymas. Tai laikas tik SAU, atnešantis tam tikrą iššūkį, suteikiantis ramybę ir visišką atsipalaidavimą 😊👌

Agnė Kišonaitė

CAMÍYOGA lankytoja

Žiauriai gera pajusti sustiprėjusį kūną, o kur dar visai nemaži akrobatiniai triukai, kuriuos tenka atlikti užsiėmimo metu! Tai taip veža!
Priešaky ketvirtasis mano jogos ore sezonas, ir jokios minties, kad galiu neateiti :)

Rasa Alex

CAMÍYOGA lankytoja

Тai mano naujas geriausias draugas, su kuriuo aš susitinku kiekvieną pirmadienį!  tai mano naujas atradimas kelyje į save. tai yra vieta, kur aš jau sugebu atsijungti nuo išorinio pasaulio ir likti su savo vidiniu vaiku, išlaisvinti savo vidines jėgas ir pajusti ką mano kūnas gali, nes čia aš mokausi jo klausytis. visam tam čia yra sukuriamos tinkamiausios salygos: nuostabi, skraidinanti muzika, ramybe ir jaukuma alsuojanti aplinka, saulės vonios pro langus, lyg apkabinantis mokytojos balsas, malonūs veidai aplink. tai yra vieta, kur aš atrandu naujus jausmus kaskart apsilankius. tai yra puikus kraujotakos išmasažavimas. tai yra mankšta, sportas ir meditacija vienoje puokštėje, kurioje aš pati supuosi neliesdama žemės. ačiū tau, Kamile!

Lina Kačerauskienė

CAMÍYOGA lankytoja

ĮSIGYK JUOSTĄ ir praktikuok jogą ore namuose ar tiesiog kybant ant medžio!

JOGOS ORE MOKYMAI! Išmok skraidyti ir levituoti ore arba mokyti to daryti kitus!

Susipažink su CAMÍYOGA Ore ir jogos ore studijos įkūrėja bei mokytoja Camille Shakti