Jogos principas – Ahimsa

CAMÍYOGA kviečia pasigilinti į jogos filosofiją ir pradėsime su aštuoniais jogos žingsniais (8 limbs) 😑☝️Pirmas žingsnis yra yama (santykis su pausauliu, etika, moralė) ir jį sudaro 5 principai.

Šią savaitę pabandykime tiek jogoje, tiek kasdienybėje pritaikyti AHIMSA principą 😊✌️Plačiau apie jį:
➡️Ahimsa reiÅ¡kia „nekenkimas”, „neprievarta”, “nežudymas”, tačiau ne tik. Laikytis ahimsos reiÅ¡kia su savimi ir su kitais elgtis draugiÅ¡kai, geranoriÅ¡kai, apgalvotai bei stebėti, ar jÅ«sų mintys, veiksmai veda asmeninio tobulėjimo ir visuotinio gėrio link. Kai kurie traktuoja ahimsą kaip draudimą valgyti mėsą, vilkėti kailinius ar daugiau rÅ«pinantis gamta, ekologija 🌳🌸🌿

Tačiau tai yra daugiau nei vien asmeninės nuostatos ar kaip jÅ«s elgiatės su kitais. Å is principas skatina atsisukti ir į savo vidų ir pažvelgti, kokias mintis, jausmus, emocijas mes paleidžiame į pasaulį 🎭Nekankinti savęs prisiriÅ¡ant prie negatyvių minčių, ar praeities nuoskaudų, o prieÅ¡ingai – paleisti tai kas apsunkina arba sąmoningai transformuoti mintis ir įžvelgti Å¡viesias puses ☀️

Ahimsą praktikuojame ir tada, kai atliekame jogos pozas/asanas 🧘‍♀️ – stengiantis nepadaryti žalos sau, gerbti savo kÅ«no poreikius ir nereikalauti iÅ¡ jo daugiau, nei jis gali, nes kartais mÅ«sų kÅ«nas nesuspėja su mÅ«sų norais 😉 Tad visada pirmiausia įsiklausykime į savo kÅ«ną, Å¡irdį ir iÅ¡likime sąmoningi kitų ir aplinkos atžvilgiu 😊🙏🕉

#ahimsa #peace #positivethinking #mindfulness #aerialyoga #camijoga#camiyoga #jogaore #orojoga #yogaeveryday #yoga #antigravity #joga#yogaeverywhere #swingyoga #hammockyoga #yogagirl #yogi #silkyoga#yogalife #flyoga #flyyoga #upsidedown #yogainspiration #balance#yogadaily #yogajourney #airyoga #yogastudio #aerialyogattc