Jogos principas – Aparigraha

Å ios savaitės jogos filosofijos dozė – jogos principas Aparigraha 🤔📚Pažodžiui iÅ¡vertus iÅ¡ sanskrito reiÅ¡kia “savintis daiktų”, o aiÅ¡kinama, kaip atsisakymas dovanų, nes Å¡ios veda prie didesnių įsipareigojimų. Tačiau platesnė Å¡io principo prasmė yra nesavanaudiÅ¡kumas ir pasitenkinimas tuo, ką turi. Kitaip tariant džiaugtis tuo, ką turi Å¡ią akimirką, vertinti savo pasiekimus Å¡iai dienai, imti tik tiek kiek tuo metu reikia, nesinaudoti situacijomis.

Anot jogų, visi pasaulio daiktai skirti Tau naudotis, bet ne savintis. Stengtis atsisakyti nuolatinio “mano” ir prisirišimo, nes antraip mes norime vis daugiau ir geriau, ir tada pasėjame gobšumo ir pavydo sėklas. Bet kai mes daiktus/situacijas naudojame geriems tikslams ir darbams bei tiesiog mėgaujamės, tuomet mes netampame emociškai prisirišę prie jų. Aparigraha taip pat moko mus paleisti praeitį, atleisti ir neprisirišti prie nuoskaudų ar nusivylimų.

Jogos užsiėmime mes kartais per daug stengiamės viską atlikti idealiai – ar tai būtų asana, ar meditacija, ar pamąstymai, kad kartais net pamirštame apie tikrąją praktikos esmę. Verčiau atlikime viską nuoširdžiai gerai ir prisiminkime leisti viskam tiesiog vykti, jauskime savyje tėkmę. Likime atviri naujoms mintims, patirtims ir pojūčiams 😊👌🕊🕉

Photo by: @flora_ikona_official


#aparigraha #mindfulness #suryayantrasana #sudialpose#yogaphilosophy #yama #positivethinking #camiyoga #yogaeveryday#yoga #joga #yogaeverywhere #yogagirl #yogi #yogaforeveryone#yogalife #yogini #yogapose #yogainspiration #yogadaily#yogateacher #yogajourney #yogalove #yogapractice #inspiration#yogatime #yogastudio #jogakaune #jogosstudija #yogaforlife